Yapılan araştırmalara göre 8 saatten fazla uyumak felç riskini yüzde 146 artırırken, 8 saatten az uyuyanların felç riski yüzde 22 artıyor.   Uykunun azı da fazlası da zararlı. New York Üniversitesi Tıp Fakültesinin Amerika’da 290 bin kişi üzerinde yaptığı araştırmaya göre, günde 7 ila 8 saat arasında uyuyanların felç riskinin düşük olduğu görüldü. Ancak günde … Okumaya devam et 8 Saatten Fazla 7 Saatten Az Uyumayın